Mitteldistanz

Dieses Format in der Kölner Innenstadt wird zum Highlight und Saisonabschluss für jeden Triathleten: Erst Schwimmen im Rhein, dann Radeln links- und rechtsrheinisch in der Innenstadt und zum Schluss Laufen immer mit dem Kölner Dom im Blick. Und final der spektakuläre und emotionale Zieleinlauf mit Kölner Dom im Hintergrund! Mehr Kölle geht nicht!

Schwimmstart

Deutzer Hafen

Schwimmen

2,6 km

Radfahren

75,3 km

Laufen

19 km

Ziel

Tanzbrunnen

Startgelder

Startplatz 1 – 100

Ausgebucht

Startplatz 101 – 200

Ausgebucht

Startplatz 201 – 800

295,00 €

Reglement – Infos zum Rennen

Organisatorisches

Veranstalter, Ausrichter, Organisation und Rennleitung: Kölner AusdauerSport GmbH, Girlitzweg 30 – Tor 1, 50829 Köln, info@koeln-triathlon.com

Wettkampfort: Kölner Innenstadt

NRWTV-Genehmigungsnummer: 10-25-01-05838

Wettkampfordnung

Der Veranstaltung liegen die Wettkampfordnungen der Deutschen Triathlon Union (DTU) – Sportordnung, Veranstalterordnung, Anti-Doping-Code, Kampfrichterordnung sowie Rechts- und Verfahrensordnung und die Disziplinarordnung zugrunde. Mit der Anmeldung erkennt Ihr die Wettkampfordnungen, die Rechts- und Verfahrensordnung, die Disziplinarordnung und unsere Bedingungen als Veranstalter gemäß der Ausschreibung, sowie insbesondere den Anti-Doping-Code, als für Euch verbindlich an.

Die Einhaltung der Wettkampfbestimmungen wird von Wettkampfrichtern des Verbandes kontrolliert. Das Schiedsgericht besteht aus Vertretern der DTU/NRWTV, der Kampfrichter und uns als Veranstalter.

Diese Regelungen dienen der einheitlichen und chancengleichen Ausübung der Sportart und sind gerichtlich nicht anfechtbar. Ihre Einhaltung und Anerkennung ist Grundvoraussetzung für Eure Teilnahme an der Veranstaltung.

Wettkampfzulassung bzw. Teilnahmebedingungen

Das Rennen ist für Euch als Hobbytriathlet:innen offen, sofern keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. Die Ausrüstung aller Sportler muss der Sportordnung der DTU entsprechen.

Teilnehmen kann jede:r, der/die die Altersbeschränkungen erfüllt.

Für den Start am Wettkampftag ist das Tragen der offiziellen Startnummer und des Transponders zwingend erforderlich.

Die Teilnahme an der Wettkampfbesprechung ist für Euch obligatorisch. Diese erfolgt ca. 15 Minuten vor dem ersten Start am Schwimmeinstieg im Deutzer Hafen. Die Information erfolgt über Lautsprecher.

Jede:r Teilnehmer:in ist für die technische Sicherheit seiner/ihrer Ausrüstung selbst verantwortlich und hat darauf zu achten, dass sie den Regeln entspricht.

Gesundheit

Vor einer Teilnahme am Köln Triathlon empfehlen wir allen Teilnehmenden, vorab eine angemessene sportärztliche Untersuchung durchführen zu lassen.

Mindestalter

Für die Mitteldistanz müsst Ihr am Wettkampftag mindestens das 18. Lebensjahr vollendet haben.

Altersklassen

Es gibt eine Gesamtwertung. Für die Einteilung in die Altersklasse ist Euer Jahrgang maßgeblich:

AK 18-19: 18 – 19 Jahre	AK 55: 55 – 59 Jahre
AK 20: 20 – 24 Jahre	AK 60: 60 – 64 Jahre
AK 25: 25 – 29 Jahre	AK 65: 65 – 69 Jahre
AK 30: 30 – 34 Jahre	AK 70: 70 – 74 Jahre
AK 35: 35 – 39 Jahre	AK 75: 75 – 79 Jahre
AK 40: 40 – 44 Jahre	AK 80: 80 – 84 Jahre
AK 45: 45 – 49 Jahre	AK 85: 85 – 89 Jahre
AK 50: 50 – 54 Jahre

In den verschiedenen Altersklassen werden ausschließlich die Sieger im Nachgang geehrt.

Startpass oder Tageslizenz

Wenn Ihr keinen DTU-Startpass eines Vereins besitzt, müsst Ihr als Teilnehmer eine Tageslizenz für 22,00 € erwerben.

Reicht Ihr am Veranstaltungstag ein Startpass nach, wird Euch die Lizenzgebühr erstattet.

Der Startpass muss bei der Abholung der Startunterlagen vorgelegt werden.

Verbandsabgabe

Die Verbandsabgabe in Höhe von 6,00 € richtet sich nach der Gebührenordnung des NRWTV.

Der Veranstaltung liegen die Wettkampfordnungen der Deutschen Triathlon Union (DTU) – Sportordnung, Veranstalterordnung, Anti-Doping-Code, Kampfrichterordnung sowie Rechts- und Verfahrensordnung und die Disziplinarordnung zugrunde.

Für die Einhaltung der Regeln sorgen auf der gesamten Strecke die Wettkampfrichter. Einsprüche gegen Strafen oder Disqualifikationen sowie gegen das vorläufige Ergebnis können bis spätestens 30 Minuten nach Wettkampfende direkt beim Schiedsgericht eingelegt werden. Danach ist kein Einspruch mehr möglich.

Zur Disqualifikation führen unter anderem folgende Vergehen:

Start ohne Startnummer und / oder Transponder
Manipulation an Transponder oder Zeitmessung
Verlassen oder Abkürzen der Strecke (fehlende Zwischenzeiten)
Start in der falschen Startwelle zu weit vorn
Unkenntlichmachen, Abdecken oder Entfernen der Sponsorenlogos etc. an der Startnummer
Weitergabe der Startnummer und/oder des Transponders an andere Personen
Falsche Angabe des Alters
Verstöße gegen die Sportordnung (SpO, s. Anhang der SpO) und übrigen Ordnungen der DTU

Meldeschluss

Soweit das Teilnehmerlimit nicht schon vorher erreicht wird, gilt der 6. September 2025, 18:59 Uhr als Meldeschluss. Nachmeldungen sind nicht mehr möglich.

Startunterlagen

Die Ausgabe der Startunterlagen erfolgt am Samstag, 6. September 2025, in der Zeit von 12:00 bis 19:00 Uhr und am Sonntag, 7. September, ab 6:00 Uhr bzw. bis 60 Minuten vor dem Start im Tanzbrunnen. (Änderungen vorbehalten)

Datenänderungen (z. B. neuer Verein) können nur bis Samstag, 6. September, 18:59 Uhr erfolgen. Im Vorfeld können Änderungen eigenständig über den Änderungslink in der Anmeldebestätigung vorgenommen werden.

Zeitmessung

Eure Wettkampfzeit wird ausschließlich mit einem Transponder von der race result AG gemessen.

Der Transponder muss mit dem daran befindlichen Klettband sicher am linken Knöchel befestigt werden.

Der Transponder muss nach dem Wettkampf beim Verlassen des Nachzielbereichs/der Zielverpflegung an uns als Veranstalter zurückgegeben werden. Bei Verlust oder Nichtabgabe des Transponders bis Mittwoch, 10. September, entstehen Kosten in Höhe von 80,00 €.

Hinweis: Achtet darauf, dass Ihr alle Zeitmessmatten auf der Strecke und in der Wechselzone überquert. Fehlende Zwischenzeiten führen zur Disqualifikation!

Zeitlimit

Das Zeitlimit für die Mitteldistanz beträgt 7:00:00 Stunden.

Startblockeinteilung

Die Startblockeinteilung erfolgt kurz vor der Veranstaltung.

Startzeiten

Startzeiten (Änderungen vorbehalten)

8:00 Uhr Mitteldistanz und Mitteldistanz-Staffel in 5 Startblöcken alle 10 Minuten

Der Schwimmstart für die Mitteldistanz und die Mitteldistanz-Staffel befindet sich im Deutzer Vorhafen.

Zeitplan (vorläufig, Änderungen möglich)

Samstag, 6. September 2025

12:00 bis 19:00 Uhr Startunterlagenausgabe im Tanzbrunnen
15:00 bis 19:00 Uhr Bike Check-in

Sonntag, 7. September 2025

6:00 Uhr bis eine Stunde vor dem jeweiligen Start Startunterlagenausgabe und Bike Check-in
8:00 Uhr Start der Mitteldistanz und Mitteldistanz-Staffel
10:30 Uhr Start der Olympischen Distanz und der Olympischen Staffel
11:00 bis 17:00 Uhr Aktivitäten im Tanzbrunnen
13:30 Uhr Start der Sprint-Distanz
ca. 17:00 Uhr Zielschluss, Siegerehrungen
13:00 bis 18:00 Uhr Bike Check-out

Schwimmen

Das Schwimmen findet im Rhein in der Kölner Innenstadt statt. Hierbei gelten die Temperaturtabellen und die Hinweise zur Nutzung von Neoprenanzügen der Sportordnung der DTU.

Das Tragen eines Neoprenanzuges ist verpflichtend (Es wird einen Anzugverleih auf der Tri.EXPO geben. Nähere Infos folgen.). Die von uns als Veranstalter ausgegebenen Badekappen sind unbedingt zu tragen.

Die Teilnahme an der Wettkampfbesprechung ist obligatorisch. Diese erfolgt ca. 15 Minuten vor dem ersten Start am Schwimmeinstieg im Deutzer Hafen. Die Information erfolgt über Lautsprecher.

Startnummern dürfen beim Schwimmen nicht getragen werden.

Beim Schwimmen haben wir Begleitboote und Helfer an Land, die das Rennen beobachten. Solltet Ihr einen Krampf bekommen oder aus irgend einem anderen Grund Hilfe benötigen, zögert nicht, Euch bemerkbar zu machen und die Begleiter anzusprechen.

Je nach Distanz gibt es unterschiedliche Einstiege ins Wasser sowie Schwimmstrecken und -richtungen.

Bei der Mitteldistanz schwimmt Ihr ca. 2,6 Kilometer: Laut Veranstaltungsordnung ist die Strömungsgeschwindigkeit des Rheins bei der Längenangabe der Schwimmstrecke zu berücksichtigen. Demnach ist die Distanz bei Strömung in Schwimmrichtung entsprechend zu verlängern. Unsere Schwimmstreckendistanzen errechnen sich nach der Tabelle „Distanzänderungen bei Strömungsgeschwindigkeiten“ aus dem Anhang der Veranstalter-Ordnung (VaO) der DTU: 1.900m = 2.100m (in Strömung) + 500m (nicht in Strömung / Hafenbecken).

Der Schwimmausstieg befindet sich für alle Distanzen am Rheinpark. Beim Ausstieg achtet bitte darauf, dass Ihr die Zeitmessmatte passiert, damit wir sicher sein können, dass Ihr wieder an Land seid.

Wir als Veranstalter sind berechtigt, die Schwimmdisziplin im Einzelfall für Euch als Athleten abzubrechen, soweit zu erkennen ist, dass Ihr die Strecke nicht bewältigt werden könnt oder Ihr Euch in Gefahr begebt.

Sollte ein Schwimmen aufgrund von Hoch- oder Niedrigwasser oder anderen Gründen nicht möglich sein, entfällt das Schwimmen, und es findet ein Duathlon statt. Bitte beachtet in diesem Fall die Lautsprecherdurchsagen am Veranstaltungstag.

Radfahren

Es gilt die Helmpflicht gemäß der Sportordnung der DTU.

Es dürfen nur Räder gemäß der Sportordnung am Wettkampf eingesetzt werden.

Ausgegebene Startnummern sind am Fahrrad und Helm vor dem Check-in sichtbar zu befestigen. Beim Radfahren ist die Startnummer hinten am Körper zu tragen.

Die Radstrecke führt in einem Rundkurs über die Deutzer Brücke und die Severinsbrücke auf den Östlichen Zubringer bis kurz vor das Kreuz Gremberg und linksrheinisch am Rheinufer entlang bis zum AXA-Hochhaus.

Die Radstrecken sind voll für den Autoverkehr gesperrt. Auf der gesamten Radstrecke gilt die Straßenverkehrsordnung (StVO).

Anweisungen der Polizei und der eingesetzten Ordnungskräfte sind Folge zu leisten.

Es gilt das Windschattenfahrverbot gemäß Sportordnung der DTU.

Es werden Kontrollstellen mittels Zeitmessmatten und Videoüberwachung eingesetzt.

Bei der Mitteldistanz fahrt Ihr ca. 75,3 Kilometer (= 4 Runden) Rad.

Laufen

Die Laufstrecke führt in einem Rundkurs über befestigte und abgesperrte Wege am Rheinufer entlang und über die Hohenzollernbrücke. Sie ist weitgehend gegittert und enthält Querungsstellen für Passanten.

Beim Laufen ist die Startnummer sichtbar vorne am Körper zu tragen.

Es ist verboten, sich auf der Laufstrecke begleiten oder betreuen zu lassen.

Das Tragen von Oberkörperbekleidung ist Pflicht.

4 Runden (= ca. 19 Kilometer) müsst Ihr absolvieren. Rundenkontrollen erfolgen über mehrere Zeitmessmatten und Videoüberwachung.

Wechselzone

Der Bike Check-in erfolgt am Samstag, 6. September 2025, zwischen 15:00 und 19:00 Uhr sowie am Wettkampftag, Sonntag, 7. September 2025, ab 6:00 Uhr und ist maximal bis eine Stunde vor dem Start möglich.

Die Wechselzone befindet sich im Rheinpark in Köln-Deutz.

Am Check-in erfolgt eine Kontrolle des Fahrrades und des Helmes sowie die Platzierung der Startnummern (Helm und Fahrrad). Beides muss der Sportordnung der DTU entsprechen. Ist dies nicht der Fall, erfolgt keine Zulassung zum Start.
Hinweis: Fahrrad und Helm können nur zusammen eingecheckt werden!

Am Wechselplatz dürfen nur die für den Wettkampf benötigten Sachen platziert werden.

Radständer sind nach Wettbewerben sortiert, die Helfer weisen freie Plätze zu .

Gegenstände aus Glas, insbesondere Flaschen, dürfen nicht auf den Wettkampfstrecken benutzt oder transportiert werden. Bitte unbedingt die Littering-Zones an den Verpflegungsstellen beachten.

Nach Wettkampfende können die Räder nur gegen Vorlage der Startnummer in Empfang genommen werden.

Der Check-out erfolgt von 13:00 bis 18:00 Uhr. Die Wechselzone wird um 18:00 Uhr geschlossen. Danach werden die Fahrräder nicht mehr bewacht.

Zielbereich

Der Zielbereich befindet sich im Tanzbrunnen nahe der Wechselzone.

Hier könnt Ihr Euch nach dem Wettkampf wieder mit Snacks und Getränken stärken.

Die Siegerehrungen finden auf der Bühne im Tanzbrunnen statt.

Aus Sicherheitsgründen haben wir uns als Veranstalter für eine Neoprenpflicht für alle beim Schwimmen im Rhein entschieden.
Die Neoprenpflicht gilt unabhängig von der Wassertemperatur, hierfür hat uns der Verband eine Sondergenehmigung erteilt.

Der Neoprenanzug muss dabei zwischen 2-5 mm dick sein und mindestens den Rumpf bedecken.
ACHTUNG: Ein Tri-Anzug gilt NICHT als Neoprenanzug und befähigt damit nicht zum Start!

Unser Partner sailfish wird einen Neoprenverleihservice anbieten. Dieser muss nach dem Rennen wieder zurückgegeben werden.
Hinweis: Der Vorrat an Leih-Neoprenanzügen auf der Messe ist begrenzt. First come, first serve! (keine Vorreservierung möglich)

50 € Leihgebühr + 150 € Kaution (in bar)

Wenn Ihr den Neo nicht zurückgebt, gilt dieser als gekauft.

Versicherungsschutz

Die Teilnahme am Köln Triathlon ist im Rahmen Eurer bestehenden Anmeldung über die Tageslizenz bzw. Euren Startpass versichert (Unfallversicherung und Haftpflichtversicherung).

Grundsätzlich empfehlen wir zur Teilnahme die Mitgliedschaft in einem Sportverein und ggf. die Beantragung eines DTU-Startpasses.

Verpflichtung des Teilnehmers

Mit Eurer Anmeldung erklärt Ihr Euer Einverständnis mit den Organisationsrichtlinien und die Bereitschaft, den Anweisungen der Streckenposten und der Wettkampfrichter unbedingt Folge zu leisten.

Euer Trainings- und Gesundheitszustand entspricht den Anforderungen des Wettkampfes.

Für den technischen Zustand des von Euch verwendeten Materials seid Ihr selbst verantwortlich.

Ihr versichert, dass Ihr keinerlei Rechtsansprüche und Forderungen an uns als Veranstalter oder Ausrichter sowie unsere Helfer oder Beauftragte und sonstige Personen oder Körperschaften stellen werdet, soweit nicht Haftpflichtversicherungsansprüche bestehen.

Das Startgeld wird nicht eingezogen, wenn Eure Meldung nicht angenommen werden konnte.

Hiermit erkennt Ihr die Wettkampfbestimmungen der Ausschreibung und den Haftungsausschluss an.

Sind wir als Veranstalter in Fällen höherer Gewalt berechtigt oder aufgrund behördlicher Anordnung oder aus Sicherheitsgründen verpflichtet, Änderungen in der Durchführung der Veranstaltung vorzunehmen oder diese abzusagen, besteht keine Schadensersatzpflicht von uns als Veranstalter gegenüber Euch als Teilnehmer.

Sollte die Veranstaltung aufgrund höherer Gewalt (Pandemie, Unwetter, Terrorwarnung etc.) oder anderen vom organisatorischen Veranstalter nicht zu verantwortenden Gründen abgesagt werden, so erhaltet Ihr das Startgeld und die gebuchten Zusatzleistungen komplett erstattet. Die bei der Anmeldung ausgewiesene Servicepauschale in Höhe von 50,00 € wird nicht erstattet.

Wir als Veranstalter behahlten uns das Recht vor, bei Unwetter/Gewitter oder anderen unvorhersehbaren Gründen den Wettkampf zu unterbrechen oder abzubrechen. Für diese Fälle gibt es keine Startgeldrückerstattung.

Ihr als Teilnehmer verzichtet mit Eurer Anmeldung und Eurer Kenntnis dieser Regelung auf jegliche Regressansprüche.

Bei Nichtteilnahme erfolgt keine Rückerstattung des Startgeldes.

Mit der Anmeldung erkennt Ihr als Teilnehmer die Sportordnung der DTU und unsere Bedingungen als Veranstalter und Ausrichter gemäß der Ausschreibung an.

Die Teilnahme erfolgt ausdrücklich auf eigene Verantwortung und eigenes Risiko.

Wir als Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung bei Unfällen, Diebstahl oder sonstigen Schadensfällen. Wir als Veranstalter sowie unsere gesetzlichen Vertreter und Erfüllungsgehilfen haften nur bei vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Verhalten.

Wir als Veranstalter übernehmen keine Haftung für gesundheitliche Risiken von Euch als Teilnehmer im Zusammenhang mit der Teilnahme an der Veranstaltung.

Wir als Veranstalter übernehmen keine Haftung für unentgeltlich verwahrte Gegenstände.

Sollte aufgrund von unvorhersehbaren Umständen ein Schwimmen nicht möglich sein, so findet der Wettkampf ohne Schwimmen als Duathlon statt. In diesem Fall erfolgt ebenfalls keine Erstattung der Startgebühr.

Wir speichern und verarbeiten die von Euch bei der Anmeldung angegebenen personenbezogenen Daten zu Zwecken der Durchführung und Abwicklung der Veranstaltung. Dies gilt insbesondere für die zur Zahlungsabwicklung (über die raceresult AG) und Kommunikation notwendigen Daten.

Ohne die nachfolgende Einwilligung ist KEINE Teilnahme an unserer Veranstaltung möglich:

Ihr erklärt Euch ausdrücklich mit der Veröffentlichung von Name, Vorname, Geschlecht, Jahrgang, Altersklasse, Verein, Startnummer und Ergebnis (Platzierung sowie Zwischen- und Endzeiten pro Wettbewerb) in allen veranstaltungsrelevanten Print- und Online-Medien (z. B. Website, App, Live-Stream, Social Media) sowie Fernsehen einverstanden.

Wer viel lernt, braucht einen klaren Kopf! Und den bekommt Ihr bekanntlich durch Sporttreiben. Daher wollen wir bewegungsfleißige Studenten an Kölner Hochschulen belohnen und führen in Kooperation mit dem Kölner Studierendenwerk den „Kölner Studi-Werk Cup“ bei den Einzelwettbewerben Mittel-, Olympische und Sprint-Distanz durch.

Wenn Ihr aktuell und insbesondere am Wettkampftag (Nachweis erforderlich!) an einer Kölner Hochschule immatrikuliert seid, könnt Ihr Euch über die Online-Anmeldung bis zum 24. August 2025 vergünstigt (nach dem ersten Startgeldkontingent 10% Rabatt auf das Startgeld) anmelden, sofern das Teilnehmerlimit nicht schon vorher erreicht wurde.

Hinweis: Diese Wertung gilt nicht für Elite-Sportler.

Auf die schnellsten angehenden Kölner Akademiker warten zudem coole Preise von uns und unseren Partnern, z. B. Kölner Studierendenwerk.

Weitere Details folgen.

Hinweis: Solltet Ihr bereits angemeldet sein, könnt Ihr Euch nachträglich für die Kölner Studi Cup-Wertung registrieren lassen. Eine Erstattung des möglichen Differenzbetrages ist jedoch nicht möglich.

Euch stehen in diesem Jahr zwei Varianten zur Verfügung: die Ummeldung auf eine andere Person sowie die Startgeldversicherung.

Ummeldung

Wir bieten die Möglichkeit zur einmaligen Ummeldung eines Startplatzes auf eine andere Person an.

Bereits gebuchte Zusatzleistungen werden vom Käufer übernommen. Optionale Angaben wie z. B. die erwartete Zielzeit, Shirtgröße etc. werden zurückgesetzt und können vom Käufer im Anschluss bis zum 24. August über den Änderungslink angepasst werden.

Die Ummeldegebühr beträgt 25,00 € und wird per Lastschrift von Deinem Konto abgezogen.

Hinweis für Freistart-Besitzer: Personen mit Freistart-Code können ihren Startplatz nicht weitergeben.

Hinweis für Studenten: Der Startplatz kann nur an andere Kölner Studenten weitergegeben werden. Uni-Felder sind Pflichtfelder.

WICHTIG: Dieser Prozess ist unwiderruflich und kann nicht rückgängig gemacht werden.

Startgeldversicherung

Was ist, wenn Ihr kurz vor der Veranstaltung krank werdet oder verhindert seid?

Mit der Startgeldversicherung der Generali (abgewickelt von der Europ Assistance) werden Eure Kosten für den Startplatz nicht nur bei Krankheit, sondern etwa auch bei Unfall, Arbeitslosigkeit, Kurzarbeit oder erheblichem Schaden am Eigentum bezahlt.

Bucht einfach die Startgeldversicherung, je nach Kontigent für nur (abhängig von der Höhe des Startgeldes)

44,10 € netto (1. Startplatzkontingent)
49,50 € netto (2. Kontingent)
53,10 € netto (3. Kontingent)

– und schon könnt Ihr ganz beruhigt ans Training gehen! :o)

Ausführliche Informationen zum Umfang der Startgeldversicherung findet Ihr in den Versicherungsbedingungen.

Was ist im Versicherungsfall zu tun?

Sofern Ihr diese Startgeldversicherung gebucht habt und Ihr nicht an der Veranstaltung teilnehmen könnt, schickt uns bitte eine E-Mail mit dem entsprechenden Hinweis. Ihr erhaltet dann von uns ein Abmeldeformular, welches Ihr dann bitte mit nachfolgenden Dokumenten über das Online-Tool einreicht:

Kopie der E-Mail-Anmeldebestätigung zur Veranstaltung
ausgefülltes Abmeldeformular
Nachweis des Schadenfalls (z. B. ärztliches Attest etc.)
Bankverbindung (IBAN und BIC)

WICHTIG: Eine Rücküberweisung im Schadensfall kann nur auf ein IBAN-Konto erfolgen.

Strecke

– links- und rechtsrheinisch

flach und schnell
Schwimmen, Radfahren und Laufen – alles in der Kölner Innenstadt
Kölner Dom, Rheinauhafen, Rhein, Hohenzollernbrücke, Deutzer Brücke, Severinsbrücke, Rheinpark, Kölnmesse, Tanzbrunnen, Musical Dome – alles drin, was rein muss.

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